ТОТАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
✔ За твоей внешней улыбкой - тихая неудовлетворенность?
✔ Устала тащить все на себе и контролировать?
✔ Было бы здорово понять на что опираться, если лучше тебя никто не справляется?
✔ Устала тащить все на себе и контролировать?
✔ Было бы здорово понять на что опираться, если лучше тебя никто не справляется?
Научись создавать изменения не на словах, а по факту
Ясный взгляд на свою жизнь и причины обстоятельств
Внутреннее спокойствие, доверие себе и жизни через знакомство с программой и ее автором
Внутреннее спокойствие, доверие себе и жизни через знакомство с программой и ее автором
Получи доступ к видео,
чтобы узнать как создать изменения
чтобы узнать как создать изменения
Открытая онлайн презентация годовой программы для женщин 30-55 лет,
Вернуть себя и свою жизнь —
без выгорания и разрушения того, что есть
без выгорания и разрушения того, что есть
У каждой гостьи этой страницы своя ситуация, требующая коррекции или тотального изменения.
У одной — отношения с собой, у другой — семья, у третьей — здоровье или что‑то ещё.
Важно не только то, что именно сегодня беспокоит.
ВАЖНЕЕ — как познать универсальный источник исцеления и наладить связь с ним.
Селена Миронова
У одной — отношения с собой, у другой — семья, у третьей — здоровье или что‑то ещё.
Важно не только то, что именно сегодня беспокоит.
ВАЖНЕЕ — как познать универсальный источник исцеления и наладить связь с ним.
Селена Миронова
У каждой участницы — своя ситуация
ТЕБЕ Знакомо?
Постоянное чувство долга и вины перед родителями, детьми, мужем. И тихая мысль: «Это не моя жизнь».
За благополучием — ощущение, что твой внутренний размах гораздо больше, чем то, в чём ты сейчас находишься.
Жизнь словно чужое кино, где от тебя ничего не зависит, даже если ты очень стараешься.
Слышишь внутренний голос, который портит настроение: обесценивает, критикует, не даёт выдохнуть.
Хроническая усталость, психосоматика, странные симптомы при «нормальных» анализах. Будто тело говорит за тебя.
Жизнь всё чаще напоминает день сурка. При внешних изменениях внутреннее состояние остаётся прежним.
Повторы событий
Часто недовольна
Тело просит внимания
Размах не тот
Я сильная, смогу
Как будто не твое
Как с этим быть?
Обычно мы выбираем один из трёх вариантов:
- Игнорировать — сделать вид, что «всё нормально» и просто продолжать.
- Согласиться, что так и есть, но оставить всё, как есть.
- Допустить, что изменения возможны — и дать себе шанс на другой сценарий.
Чтобы ты смогла увидеть, как это возможно, мы открыли доступ к трём видео практикума.
Это лишь начало
Изменения не происходят за три дня. Им нужно время.
Но это точно не «7 дней марафона» и не 10 лет терапии.
Но это точно не «7 дней марафона» и не 10 лет терапии.
Тотальная перезагрузка: структура года
- 12 месяцев онлайн‑работы
- 20+ онлайн‑встреч
- 365 дней поддержки
Что изменится за год
- Появится ясный взгляд на свою жизнь: где навязанное «надо», а где твоё «хочу» и «могу».
- Ты станешь собой: «ты — это ты», без вины и чужих долгов, с ощущением, что есть на что опереться.
- Тело постепенно перестанет нести за других: начнёт восстанавливаться энергия, уйдёт часть психосоматики и хронической усталости.
В основе изменений — метод системных расстановок
Мы работаем методом системных расстановок.
Это не про «магические ритуалы», а про взгляд на человека как часть системы: семьи, рода, отношений, бизнеса.
Это не про «магические ритуалы», а про взгляд на человека как часть системы: семьи, рода, отношений, бизнеса.
Расстановки помогают:
- увидеть невидимые связи и переплетения, которые годами удерживают тебя в одних и тех же историях;
- расставить всё по своим местам: кто кому кто, где чья ответственность, а где чужая ноша;
- освободить связанную там жизненную энергию, чтобы жить свою, а не чужую жизнь.
Подробнее о годовой программе
О наполнении модулей, формате участия и условиях ты сможешь узнать сразу после просмотра трёх видео.
О видео
О видео
- 1‑е видеоТы узнаешь, как невидимые на первый взгляд семейные истории, забытые люди и непрожитые чувства управляют твоей жизнью, отношениями и здоровьем.
Это не просто чужая теория: ты начинаешь узнавать себя и свою семью уже с первых минут.
Ты понимаешь, почему повторяются одни и те же сценарии, откуда берётся усталость, тревога и ощущение «я живу не свою жизнь» — и что с этим можно сделать.
«Теперь я понимаю, что со мной происходит» — так говорит большинство участниц после первого видео. - 2‑е видеоМы говорим о местах, которые мы занимаем.
О том, как не своё место может превратить жизнь в ад.
О том, что нужно сделать, чтобы появилась ясность пути и ощущение: «я живу свою жизнь».
Кроме того, ты узнаешь, почему «стараться ещё сильнее» не помогает. - 3‑е видеоМы говорим про баланс «давать‑брать»:
почему в его отсутствии жизнь становится невыносимой;
как необоснованные чувства долга и вины незаметно управляют нашими решениями, телом и отношениями — и при чём тут деньги.
Кроме того, обсудим, как прийти в зрелость, устойчивость и внутреннее спокойствие.
Мнение участниц
Здесь — отзывы тех, кто уже был на семинарах и в программах Селены Мироновой.
Ольга, педагог
Екатерина, 31 год
Автор программы — Селена Миронова
- Профессиональный расстановщик
- Основатель Центра семейных и бизнес‑расстановок с 2009 года
- Дипломированный клинический психолог, травмотерапевт
- Автор более 100 программ по системной работе с людьми и их бизнесами
- 3000+ клиентов за 15 лет работы
12 вопросов новичков и хейтеров
Любая глубокая терапия, где поднимаются вытесненные чувства, может быть эмоционально тяжелой: временная усталость, слезы, сильные переживания — естественная реакция психики на выход подавленного материала, а не «поломка».
Реальный риск связан не с методом как таковым, а с неквалифицированными ведущими и отсутствием отбора клиентов (например, людей с тяжёлыми психическими расстройствами и в остром кризисе). Выбор обученного расстановщика, предварительное интервью и соблюдение противопоказаний радикально снижают риск и делают расстановку мощным, но управляемым инструментом.
Реальный риск связан не с методом как таковым, а с неквалифицированными ведущими и отсутствием отбора клиентов (например, людей с тяжёлыми психическими расстройствами и в остром кризисе). Выбор обученного расстановщика, предварительное интервью и соблюдение противопоказаний радикально снижают риск и делают расстановку мощным, но управляемым инструментом.
В расстановках используется феномен групповой динамики и эмпатии: заместитель фокусируется на роли и улавливает невербальные сигналы и собственные ассоциации, что даёт удивительно точное «попадание» в семейные сценарии — внешне это похоже на магию, но описывается психологическими механизмами.
Часть расстановщиков действительно подаёт метод в эзотерическом формате, отсюда репутация «секты», но существует и строго психологическая школа, где расстановки — всего лишь краткосрочный системный метод работы с семейной историей и привязанностями, который можно освоить профессионально и применять экологично.
Часть расстановщиков действительно подаёт метод в эзотерическом формате, отсюда репутация «секты», но существует и строго психологическая школа, где расстановки — всего лишь краткосрочный системный метод работы с семейной историей и привязанностями, который можно освоить профессионально и применять экологично.
Расстановки действительно не имеют такой же доказательной базы, как, например, КПТ, и потому относятся к спорным или дополнителным методам, но это не отменяет накопленный клинический и практический опыт специалистов, которые видят устойчивые изменения у части клиентов.
Критика важна: она помогает выстроить трезвое отношение к методу — как к инструменту, а не волшебной палочке. Для клиента это означает: расстановку разумно использовать как ускоритель понимания своих семейных сценариев, а затем закреплять результат в психотерапии и действиях в реальной жизни.
Критика важна: она помогает выстроить трезвое отношение к методу — как к инструменту, а не волшебной палочке. Для клиента это означает: расстановку разумно использовать как ускоритель понимания своих семейных сценариев, а затем закреплять результат в психотерапии и действиях в реальной жизни.
Опасность ретравматизации возникает, когда ведущий не умеет завершать процесс, не даёт опоры и не отслеживает ресурс клиента; тогда действительно человек может уйти с открытой раной и без интеграции.
Профессиональные расстановщики закладывают этапы: подготовка, дозирование тем, бережное проживание, ясные фразы-решения и время на интеграцию, иногда — последующую индивидуальную встречу; в таком формате расстановка становится не «разрывом», а мощным шагом к взрослению, где ты видишь правду и получаешь инструменты, как с ней жить дальше.
Профессиональные расстановщики закладывают этапы: подготовка, дозирование тем, бережное проживание, ясные фразы-решения и время на интеграцию, иногда — последующую индивидуальную встречу; в таком формате расстановка становится не «разрывом», а мощным шагом к взрослению, где ты видишь правду и получаешь инструменты, как с ней жить дальше.
На реальных расстановках заместители — обычные участники группы, часто незнакомые клиенту, и именно это делает феномен впечатляющим: люди, ничего не знающие о вашей семье, вдруг попадают в её динамику через чувства, дистанцию, позы и фразы.
Отзывы в сети показывают полярность: от «обман и спектакль» до «работает невероятно, но всё зависит от уровня ведущего», и это важный вывод для клиента — результат будет не «гарантирован», а пропорционален вашей готовности работать и профессионализму расстановщика, которого стоит выбирать по образованию, опыту и этике.
Отзывы в сети показывают полярность: от «обман и спектакль» до «работает невероятно, но всё зависит от уровня ведущего», и это важный вывод для клиента — результат будет не «гарантирован», а пропорционален вашей готовности работать и профессионализму расстановщика, которого стоит выбирать по образованию, опыту и этике.
В незрелой подаче метода действительно можно услышать послание «во всём виноват род», и человек уходит с ощущением фатальной обречённости, вместо того чтобы почувствовать опору.
Зрелый системный подход как раз про обратное: видеть влияние рода, признавать судьбы предков, освобождать себя от лояльности к разрушительным сценариям и возвращать ответственность за свою жизнь себе; хорошая расстановка заканчивается не чувством «я обязан», а ощущением внутренней свободы и права выбирать.
Зрелый системный подход как раз про обратное: видеть влияние рода, признавать судьбы предков, освобождать себя от лояльности к разрушительным сценариям и возвращать ответственность за свою жизнь себе; хорошая расстановка заканчивается не чувством «я обязан», а ощущением внутренней свободы и права выбирать.
Страх группы естественен: люди боятся осуждения и потери контроля; в реальности на расстановках собираются те, кто сам приходит с болью, и атмосфера, при правильной модерации ведущего, становится поддерживающей, а не оценивающей.
Для тех, кому формат группы категорически не подходит (интроверты, высокий уровень тревоги, травматический опыт), существуют индивидуальные расстановки с фигурками или на листах бумаги, которые дают ту же системную картину, при этом сохраняя приватность и чувство безопасности.
Для тех, кому формат группы категорически не подходит (интроверты, высокий уровень тревоги, травматический опыт), существуют индивидуальные расстановки с фигурками или на листах бумаги, которые дают ту же системную картину, при этом сохраняя приватность и чувство безопасности.
Честный ответ: расстановки противопоказаны при тяжёлых психических расстройствах, в острых суицидальных состояниях, при активной зависимости, а беременным и людям в сильной психической нестабильности чаще рекомендуют щадящий формат или вообще другие виды помощи.
Наличие противопоказаний не делает метод «плохим», оно говорит о серьёзности воздействия: как не всем показан марафон с нагрузкой, так и расстановки требуют адекватной оценки состояния; если ведущий задаёт много вопросов о здоровье и иногда отказывает — это признак профессионализма, а не «жадности».
Наличие противопоказаний не делает метод «плохим», оно говорит о серьёзности воздействия: как не всем показан марафон с нагрузкой, так и расстановки требуют адекватной оценки состояния; если ведущий задаёт много вопросов о здоровье и иногда отказывает — это признак профессионализма, а не «жадности».
Расстановка — интенсивный формат, который часто даёт сдвиг в теме, с которой человек ходит годами, за 1–3 встречи; в цене учитываются годы обучения расстановщика, супервизии, личная терапия и ответственность за ведение группы.
Обучение расстановкам длительное и включает собственный опыт участника, практику под супервизией и осваивание этики работы с системной травмой; высокая стоимость программы отражает не «маркетинг ради маркетинга», а глубину изменения самого специалиста, который затем может работать в премиальном сегменте и окупить обучение.
Обучение расстановкам длительное и включает собственный опыт участника, практику под супервизией и осваивание этики работы с системной травмой; высокая стоимость программы отражает не «маркетинг ради маркетинга», а глубину изменения самого специалиста, который затем может работать в премиальном сегменте и окупить обучение.
Расстановки дают сильный инсайт и системный взгляд на проблему, но не учат ежедневным навыкам саморегуляции, коммуникации и планомерных изменений, которые даёт классическая психотерапия.
Оптимальная позиция для клиента и будущего специалиста — рассматривать расстановки как мощный модуль в «личной психической аптечке»: это не единственный инструмент, но иногда именно он открывает дверь к изменениям там, где другие подходы буксуют.
Оптимальная позиция для клиента и будущего специалиста — рассматривать расстановки как мощный модуль в «личной психической аптечке»: это не единственный инструмент, но иногда именно он открывает дверь к изменениям там, где другие подходы буксуют.
Профессиональное обучение обязательно включает развитие внутренней опоры, навыков саморегуляции и границ: специалист учится различать, где «моё», а где «клиентское», и не забирать чужое в свою жизнь.
Освоение метода на стороне ведущего даёт не только умение вести других, но и глубокую личную трансформацию: человек многократно проходит свои собственные темы, укрепляет устойчивость и учится опираться на системный взгляд — это и делает профессию расстановщика одной из самых развивающих в психологической сфере.
Освоение метода на стороне ведущего даёт не только умение вести других, но и глубокую личную трансформацию: человек многократно проходит свои собственные темы, укрепляет устойчивость и учится опираться на системный взгляд — это и делает профессию расстановщика одной из самых развивающих в психологической сфере.
Расстановки особенно полезны при повторяющихся сценариях: одни и те же отношения, финансовые потолки, семейные конфликты, чувства вины или долга, которые не удаётся сдвинуть только логикой.
Самый экологичный шаг — прийти сначала как клиент с одним конкретным запросом, посмотреть, как работает метод на собственном опыте, и уже после этого принимать решение: продолжать как клиент или идти в обучение, чтобы не только решать свои задачи, но и помогать другим.
Самый экологичный шаг — прийти сначала как клиент с одним конкретным запросом, посмотреть, как работает метод на собственном опыте, и уже после этого принимать решение: продолжать как клиент или идти в обучение, чтобы не только решать свои задачи, но и помогать другим.
Три вебинара практикума — как презентация годовой программы
Посмотри три вебинара расстановочного практикума как честную презентацию годовой программы «Тотальная перезагрузка».
Без давления, без манипуляций — чтобы ты могла почувствовать отклик и понять, твой ли это путь.
Если почувствуешь отклик — добро пожаловать в программу.